Personligt har jeg 2 ønsker for julen:

  1. Jeg vil hygge mig og nyde julen sammen med de mennesker, der betyder aller mest for mig.
  2. Jeg vil spise og drikke det, som jeg har lyst til – og samtidig komme sund og stærk ud på den anden side af julen, uden ekstra kilo på sidebenene.

Men er det virkelig muligt?

Selvfølgelig er det muligt at nyde og hygge sig i julen – uden at være træt og trist 1. januar, med 3 – 4 ekstra kilo på sidebenene.

 

Det her lyder måske kedeligt og tørt, men det er det SLET ikke:

Jeg har lavet en e-bog til dig ?

I denne gratis e-bog får du nøglerne til, hvordan du kommer godt og sundt igennem julen

– uden at sidde oppustet i sofaen 1. januar og se skihop, imens du bange skeler til vægten.

Men det kræver selvfølgelig, at du læser e-bogen INDEN jul.

???

Det her får du i e-bogen:

? 6 virkelig gode julestrategier, der hjælper dig igennem julen – uden at sige nej tak til alt det gode. Men det kræver altså, at du bruger 5 min. på at læse e-bogen inden jul.

? Lækre, sprøde og sunde opskrifter på jule-snacks. Jeg lover dig, at du glemmer alt om julekonfekt med masser af e-numre og slik i skøre farver. De her jule-snacks får du svært ved at holde for dig selv.

Skynd dig at hente din e-bog,som altså er alt andet end kedelig ?? JULE-SNACKS

 

Jeg ønsker dig og din familie

en rigtig dejlig jul og et godt og sundt nytår ?

 

Malene

Stress mentor &

Kostvejleder med speciale i vægttab og Børn & overvægt og Mindful spisning

Læs også:

Du har da brug for sukker!