Om bloggen
Om Sund & Glad
Hvem er jeg? Jeg hedder Malene. Jeg har i over 10 år interesseret mig for sammenhængen mellem...
Slip din stress
Seneste
ADVARSEL! Læs ikke med hvis du spiser MEGET sukker!
Hvorfor? Tænker du måske. FORDI – det her handler om sukker – og hvad det gør ved din...
De gode historier
Seneste
Kalder kvinder 40+: Er et vægttab HELT umuligt?
“Jeg har svært ved at tabe mig… – fordi jeg er blevet 40+!” –...
Sukkerheksen
Seneste
“Malene – du er ALT for meget med den sukker-snak!”
Jeg KAN ikke lade være med at fortælle om sukker. På godt og ondt . Fordi jeg synes, at det er så...
Stabilt blodsukker
Seneste
Er det “forbudt” at spise sukker?
NEJ! Der er intet – i min verden – der er forbudt. MEN. Der er et stort men. Den...
Opskrifter
Seneste
Bønnebrownies – et sundt (og lækkert) alternativ
Står du lige og mangler “noget lækkert” til påskebordet – som IKKE får vægten...
Krop & bevægelse
Seneste
Vægttab og løbesko
Jeg får det samme spørgsmål – igen og igen: “Hvor meget motion skal jeg dyrke om ugen...