Fra overspisning til overskud

Simpel.
Bliv bevidst om HVORFOR du spiser som du gør, og lær hvilken mad, der virkelig nærer og styrker dig, med en simpel og holdbar metode. Det skal ikke være kompliceret eller kedeligt at blive sund – og leve sundt.

Uddannelse.
Lær at blive din egen sundhedsekspert. En sund livsstil handler ikke kun om kosten – den handler i høj grad OGSÅ om at blive i stand til at lede og guide sig selv – kærligt. Det kræver øvelse og træning.

Nydelse.
Hvad vil du gerne have meget mere af i dit liv – og hvad er vigtigst for dig? Sammen kigger vi på, hvordan du får mere tid, og mere velvære (nydelse) ind i dit liv.

Dig.
Det her handler IKKE om alle de andre, det handler om DIG.
I vores samarbejde vil du – og dine ønsker og dine behov være i fokus.

Flyt ud ad spise-hamsterhjulet og ind i dit livs lys og power på fire måneder.

✔️ Lær hvordan du prioriterer din tid og energi, så du får overskud til at få en sund livsstil.

✔️ Bliv bevidst om hvorfor du spiser som du gør.

✔️ Lær hvilken mad, der virkelig nærer og styrker dig.

✔️ Bliv ekspert i at styre sikkert og let uden om fristelser og ærgrelser.

✔️ SUND bootcamp er for dig, der er klar til en livsforvandling.

På SUND Bootcamp får du al den viden, du skal bruge for at lykkes. Du får en step-by-step-plan skræddersyet til dig, så du ved præcis, hvilken vej du skal gå. Og du får support og støtte hele vejen igennem forløbet. Vi arbejder online, og jeg har kunder fra hele Norden.
(Hvis du er i tvivl om, hvordan det fungerer, så kontakt mig gerne på malene@sundogglad.nu)

SUND bootcamp er designet så du straks begynder at arbejde hen imod det liv og den krop du ønsker dig. Det tilrettelagt, så du lærer at bruge din tid på det, der er VÆSENTLIGT for, at du kan få energi og overskud – så du kan få retning på dit liv hurtigst muligt, og dermed nå dine sunde mål uden unødvendige omveje. Du lærer simple og enkle metoder til af blive den glade og sunde udgave af dig selv som du ønsker at finde igen. Der venter læring og indsigter, som du kan bruge i al fremtid.

Dette mentor-forløb er anderledes – og 100% resultatorienteret…
og er gennemtestet af over 300 kvinder

✔️ Du får ikke en quick-fix slankekur – men en gennemtestet og effektiv trin-for-trin plan til at ændre dit liv på flere niveauer, og derved få den krop og det liv som du ønsker. Du får hjælp og støtte til få lavet opgaverne og implementeret principperne.

✔️ Forløbet er bygget op omkring mine mange års erfaring med at hjælpe kvinder med livsstilsændringer, hvor der tages udgangspunkt i det hele menneske, og ikke kun kosten. Du får værktøjer, der beviseligt virker. Jeg følger ikke, hvad der lige er oppe i tiden – men derimod metoder og principper, der gang på gang virkelig hjælper kvinder til en sund og stærk livsstil, der holder.

✔️ Du bliver ALDRIG overladt til dig selv. Jeg er hele tiden med dig, til at hjælpe dig videre hvis du går i stå – så du hurtig kan komme tilbage på sporet igen.

Jeg har hjulpet over 300 kvinder på deres sundhedsrejse.

✔️ På Kick-start sessionen er formålet at komme mere i dybden med undervisningsmaterialet og sparring for at sikre, at du kommer rigtig godt fra start.

✔️ Du er i gang med det samme – du får adgang til undervisningsmateriale og opgaver, så snart du har betalt hele beløbet eller første rate, så du straks kan gå i gang.

✔️ Du bliver uddannet i at blive din egen sundhedsekspert, så det bliver en sund og glad livsstil fremfor bare endnu en slankekur.

Du er kun et lille skridt fra din livsforandring.
Har du tid til at vente længere?

Ansøg om en gratis afklarende samtale, så du kan finde ud af om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.

Sund og glad banner