Test dig selv - Er du sukkerafhængig?

Er du sukkerafhængig?

At være sukkerafhængig vil sige, at du ikke kan holde sig fra sukker. Du elsker bland-selv-slik, chokolade, kage – sodavand, og gerne i store mængder. At spise sukker er ikke et tilvalg, du kan simpelthen ikke lade være. Test dig selv, og find ud af om du er afhængig af sukker.

Sukker = Kage, slik, chokolade, is, sodavand o.s.v.

Kan du svare ja til flere af nedenstående spørgsmål, så kan du være afhængig af sukker:

Du har svært ved at tabe dig
Du spiser sukker stort set hver dag, i hvert fald flere gange om ugen
Du oplever store humørsvingninger
Det er sukkeret der styrer dig, og ikke omvendt
Du kan ikke kun tage ét stykke slik, du spiser hele bland-selv-slik-posen eller hele chokoladepladen
Du får hovedpine og bliver i dårlig humør, hvis du ikke får sukker
Du får straks lyst til sukker, hvis du er ked af det, har haft en dårlig dag på jobbet eller skændes med din partner
Du spiser gerne hvidt brød, hvidt pasta – hvis det står på bordet
Du lyver om, hvor meget slik du spiser
Du gemmer slik forskellige steder i huset eller på jobbet – så du altid lige har noget sukker ved hånden
Du kan svinge fra at være afsindig gal – og blive dybt ked af det indenfor få timer
Du er ubeskriveligt træt
Dit selvværd halter – fordi det ikke er dig der bestemmer over sukkeret
Du har svært ved at leve et sundere liv som du så brændende ønsker dig – fordi du falder i sukker-fadet gang på gang

Sukkerafhængighed gør ondt

Du har mistet kontrollen over dit indtag af sukker. Du prøver ihærdigt at slippe sukkeret – hver eneste dag. Og hver eneste dag må du overgive dig til sukkertrangen, der lokker med et hurtig sukker-fix (måske flere gange om dagen). Du kan ikke styre det, du kan ikke sige nej, du kan ikke tabe dig, du kan ikke overholde de aftaler som du laver med dig selv i forhold til en sundere livsstil.

Det gør ondt.

Det gør ondt at svigte sig selv på den måde – at gøre det direkte modsatte af det som du egentlig ønsker for dig selv. Fordi du ikke kan lade sukkeret være.

Mange sukkerafhængige føler et mindre selvværd – og græder mange tårer over det ulykkelige kærlighedsforhold til sukkeret.

Jeg vil gerne hjælpe dig.

Med at slippe sukkeret.

Og med at få et stabilt blodsukker.

Jeg er lige nu ved at finpudse en hel ny serie af redskaber og opskrifter, hvor du lærer, hvordan du kan slippe sukkeret en gang for alle.

Jeg er ikke helt klar – men kan du bare ikke vente med at komme i gang, så skriv dig op allerede nu, og vær blandt de aller første der får besked, når mit nye koncept er klar.