Ren heksedrik…

– eller er der noget om snakken?

Jeg har arbejdet med – og drukket æblecidereddike i en del år nu.

Ligesom jeg anbefaler mine kursister at nyde den lille drik i forbindelse med måltiderne.

Mange af mine kursister rynker på næsen første gang jeg præsenterer dem for “trylledrikken”.

MEN.

Langt de fleste ender med at ELSKE den, blandt andet fordi de kan mærke, at den gør en positiv forskel for dem.

Der er virkelig mange forskningsresultater efterhånden, der fremhæver æblecidereddikens gode egenskaber.

(Du finder links til et par stykker nederst i opslaget.)

Trylledrikken er en grøn drik, som vi drikker ca. 20 min. før vores måltider.

Og det er der (virkelig) mange gode årsager til – fordi trylledrikken blandt andet:

👍🏻 Optimerer vores fordøjelse

👍🏻 Øger mæthedsfornemmelsen

👍🏻 Sænker trangen til sukker

👍🏻 Påvirker blodsukkeret positivt, sænker det op til 30% efter måltidet

👍🏻 Sænker niveauet af insulin med op til 20%

👍🏻 Sænker kolesteroltal og triglycerider

👍🏻 Også er det en power-fuld VITAMIN-BOOST 🥦 🥒 🍏

Alle disse gode egenskaber kommer primært fra Æblecidereddiken, som er en af ingredienserne i trylledrikken.

Jeg har dog mange andre gode ingredienser i trylledrikken – udover æblecidereddike – så det er en powerfuld sundhedsdrik 👍🏻

–

Der er, som skrevet, lavet utallige undersøgelser om Æblecidereddike  – og hvordan den gør en positiv forskel i kroppen.

Og i flere studier indgår også diabetes type 2 patienter, som også opnår virkelig positive resultater.

Er du nysgerrig efter at læse mere om diverse forskningsresultater, så er det bare at google dig frem – der er virkelig mange forsøg, med det samme resultat: Æblecidereddike gør en positiv forskel.

Her er et par eksempler:

https://diabetesjournals.org/care/article/27/1/281/26582/Vinegar-Improves-Insulin-Sensitivity-to-a-High

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213723/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16321601/

https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1271/bbb.90231

(kopier URL ind i din browser)

VIGTIGT!

For stort et indtag af æblecidereddike kan skade tænder og spiserør – så brug æblecidereddike med omhu.

 

Kærlig hilsen

Malene

Din sundhedscoach 💚

Sund og glad banner