Hvorfor blev min farmor 92 år gammel? (Levede hun sundere end vi gør i dag?)

Når hun spiste sukker på sin morgengrød?

Og masser af brød i løbet af dagen?

Det spørgsmål fik jeg i går.

– sammen med et nødråb om, at hvis det skal være så besværligt at “leve sundt”, så kommer det aldrig til at ske.

Tilbage til farmor.

I de gode gamle dage spiste de hvidt sukker ovenpå grød, oven på brød – og masser af hjemmebagt brød.

Og de levede/lever tilsyneladende i bedste velgående.

Det skyldes for det første – og spids ørerne nu – at de levede meget anderledes end vi gør i dag. De knoklede ude i marken, inde i stalden, inde i køkkenet – med vasketøj, opvask og hjemmebag. De brugte kroppen hele dagen. Og havde brug for masser af energi.

I dag tager (mange af os) bilen på arbejde, og sidder bag en computer i 8 timer, og laver aftensmad, og sætter os trætte i sofaen med Netflix eller Ipad indtil vi går i seng!

For det andet så blev maden lavet fra bunden af – i det travle køkken.

I dag spiser vi mad, der er blevet kørt igennem så mange processer, at maden er fuldstændig forvirret – og der er masser af skjult sukker i stort set alle madvarer. Forklædt under masser af underlige navne, som ikke giver mening.

(når det er sagt, så er der selvfølgelig også – heldigvis – mange ting, der er har ændret sig til det bedre)

(og det skal også lige siges, at genetik og andre ydre påvirkninger jo altså også spiller ind mht. at blive 92 år gammel)

Det skal ikke være stressende

– eller føles forkert at leve sundt

Jeg har prøvet mange forskellige kure og forløb år tilbage, hvor jeg konstant var bagud – og endte med at være stresset og føle mig helt forkert.

Hvordan tror du det endte?

Jeg droppede det.

Og følte mig som en fiasko.

Derfor er jeg lige nu i fuld gang med at lave et online forløb, som jeg selv manglede dengang:

– jeg var allermest stresset og sukkerafhængig

– jeg var trist og ved at give op på min vægt og mig selv

Vil du høre mere om mit forløb, når jeg er klar om ikke så længe – så skriv dig op lige herunder. Det er ganske uforpligtende, og KUN for dig, der er klar til at slippe sukkertrangen én gang for alle, og komme nærmere det liv og den vægt som du går og drømmer om!