Og mit rundstykke med tandsmør om søndagen.
Chokoladefrøen og det lille glas til min kollegas afskedsreception.
Og jeg vil have lov til at nyde julemaden, påskemiddagen(e), pinsefesten – min sommerferie (alle 3 uger)!
Nå ja, og min fødselsdag – og bryllupsfesten til maj.
– glemte lige gadefesten og Sankt Hans.
Det vil jeg HA`lov til – er det for meget at forlange?
Nej, nej, slet ikke – men det taber du dig bare ikke af!
Sorry to say!
Jeg har talt med rigtig mange, som gerne vil tabe sig. Mange har forsøgt længe, været på utallige suppekure, fastekure, pulverkure – you name it, så har de prøvet det – uden at lykkes.
På et tidspunkt virker det nemmest bare at give op – bare acceptere, at dit liv nu en gang er, som det er.
Men det er svært ikke?
Fordi du faktisk gerne vil noget med dit liv.
Du vil gerne være:
- Sund
- Stærk
- Slank
- Have masser af overskud og energi
Derfor bliver du ved med at søge løsninger, der kan hjælpe dig. Det er egentlig ikke rigtig en mulighed alligevel at give op på dig selv, vel?
Heldigvis for det ❤️
Men vi skal lige have noget på det rene……
Nyder du et glas hvidvin på terrassen lørdag aften eller ét rundstykke med tandsmør søndag morgen – så er det ikke det, der smadrer din drøm om at få din ønske-figur eller nå din drømmevægt – det er alt det andet. Det er de 2 glas rødvin onsdag aften sammen med masser af ost, jordbærkagen fredag eftermiddag og chokolademoussen lørdag aften – sammen med oceaner af slik, fordi det er lørdag.
Når hverdag bliver til fest –
så er det stort set umuligt at tabe sig
Har du svært ved at holde fingrene væk fra i sær sukker?
Måske er du lidt sødere end du går og regner med! Men hvis jeg kan slippe sukkertrangen, så KAN du også!
Jeg har spist masser af chokolade, også lidt mere chokolade – og et par flødeboller oveni HVER DAG! Hver morgen har jeg besluttet, at nu er det slut med alt det sukker – men hver eftermiddag/aften er jeg atter faldet for trangen til i sær chokolade og kage.
Jeg endte med at tage 12 kg på, jeg var træt, trist – og ved at give op på mig selv.
Lige indtil jeg fandt en vej ud af sukker-kløerne.
***
Så derfor – hvis jeg om nogen kan, så kan du i hvert fald også slippe din sukkertrang
– og dermed bane vejen til at nå din drømmevægt.
Hvis du altså vil!
– Og har lyst og mod på at vinke farvel til de festlige hverdage, og nøjes med lidt hygge – en gang i mellem.
***
Første step på vejen er at finde ud af, hvor sød du er – det er ganske gratis at tage sukker-testen – det koster kun din e-mail. (og du kan selvfølgelig afmelde når som helst)
Tag sukker-testen med det samme – klik på linket herunder ??
Læs også:
Hvem er jeg egentlig?
Jeg hedder Malene, jeg er 46 år – og jeg har i over 10 år interesseret mig for og læst utallige bøger og artikler om stress og sukker. Jeg kommer fra en familie med diabetes og hjerte-kar-sygdomme – og kostvaner der på ingen måde hænger sammen med de potentielle (sygdomsmæssige) udfordringer som ligger i mine gener.
Da jeg bliver mor som 38 årig, og kigger ned på det vidunderlige lille menneske, der lægges i mine arme – bestemmer jeg mig med det samme for, at jeg vil finde en vej, så jeg kan være en super sund, stærk og rask mor for min lille datter mange år endnu – samtidig med at min datter skal have de absolut bedste vilkår for en god start her i livet med masser af sund og nærende mad.
Jeg har efterfølgende uddannet mig til Stress Mentor & Kostvejleder med speciale i vægttab og mindful spisning. Jeg er derudover i øjeblikket ved at tage endnu et speciale – indenfor noget der ligger mig meget på sinde – nemlig ”Børn & overvægt”.
Jeg har specialiseret mig i sammenhængen mellem de fire vigtige S`er, selvkærlighed, stress, sukker og søvn – og deres betydning for at lykkes med et vægttab.
***
“Jeg hjælper dig med at få et sundt og solidt fundament – og et liv du elsker!”
(eneste bivirkning – du taber dig og bliver sundere og mere glad)
Vi ses smukke!
Malene
Stress Mentor &
Kostvejleder med speciale i vægttab
Seneste kommentarer