Der er 2 forskellige små-snacker-typer:

Små-snacker-type #1:

🌱 Begynder at små-snacke lige efter frokost eller midt på eftermiddagen – og typisk resten af dagen.

🌱 Har svært ved at koncentrere sig om noget som helst……

– før der er snacks i nærheden, gerne søde snacks som slik, chokolade, kage, boller med tandsmør, varm kakao og Cola.

🌱 Prøver (ofte) ihærdigt at overtale kollegaer og veninder til, at der skal spises kage igen i dag – hver dag er en ganske særlig kage dag.

🌱 Snakker meget om chokolade, Haribo mix, jordbærtærte – og har (næsten) altid et eller andet der knaser i tasken.

🌱 Kører gerne (meget) langt for at få fyldt lommerne op med “bland-selv-slik”.

 

Små-snacker-type #2:

🌱 Har næsten altid små depoter rundt omkring sig med slik (I skuffen på arbejde, i tasken, i bilen – og andre små hemmelige gemmesteder).

🌱 Spiser ikke slik, kage og chokolade imens andre kigger. (går hellere ud på toilettet, og små-snacker)

🌱 Køber marsbar – og chokoladeskildpadder i Bilka, og spiser dem på vejen hjem – og smider papiret (godt) væk.

🌱 Går ikke ad vejen for at spise kogechokolade, krymmel, kammerjunkere – eller pålægschokolade, hvis der ikke er andet.

 

 

Har du tænkt på, om der kan være en årsag til at du små-snacker?

Måske begår du en eller flere af de 5 fejl, som jeg møder gang på gang i mit samarbejde med kvinder, der ønsker at slippe trangen til sukker og/eller ønsker at få godt gang i et vægttab.

Fejl – eller måske nærmere vaner og mønstre, som kan gøre at man små-snacker dagen igennem, og får masser af ekstra kalorier ind på den konto.

Har du lyst til at høre mere om de 5 typiske fejl?

Jeg har lavet 5 (gratis) videoer til dig om lige netop de 5 fejl.

Videoerne er korte og overskuelige – spot on info om de 5 typiske fejl jeg ofte møder – og løsningsforslag til, hvad du kan gøre anderledes.

 

“JA TAK – jeg vil gerne have fingrene i de 5 videoer – inkl. en spændende bonus”  >>>

 

Det her kunne måske også være interessant for dig at læse:

Proteinkugler – du bliver kugleskør med dem!

Gulerodsboller – der sætter skub i tarmene

Mynthes favorit muffins