15.320 KR.

💰💰💰

Efter SKAT!

Så mange penge bruger vi danskere i gennemsnit på crap-mad, bland-selv-slik, chokolade, kage, øl og vin…
– om året!
Nogen bruger (selvfølgelig) meget mere – og andre mindre.

Det er meget interessant synes jeg.

Fordi…
– jeg hører og læser ofte, at der er mange, der synes det er MEGET dyrt at investere i hjælp til at få en sund og stærk livsstil.
En investering i dig selv, hvor du lærer, hvordan du:
✔️ Sammensætter din mad for at skabe balance i kroppen
✔️ Taber dig
✔️ Får mere energi og overskud
✔️ Bliver mere glad
✔️ Sover bedre om natten.
✔️ Slukker inflammationstilstande i kroppen
✔️ Slipper trangen til sukker og crap-mad
✔️ Og dermed gøre dit aller bedste for at holde diverse livsstilssygdomme på lang afstand.
Det er dyrt.

Men det er ikke dyrt at bruge 15.320 om året på at holde fast i uvaner og en usund livsstil?

Der er selvfølgelig forskel på, hvilken hjælp man vælger.

Vælger man en quick-fix løsning, der ikke virker eller er realistisk (holdbar på den lange bane) – eller vælger man en løsning der ikke tager udgangspunkt i DIG og dit udgangspunkt – ja, så kan det selvfølgelig godt være dyrt at få hjælp.

Hvad angår de 15.320 kr – så handler det også om, at vi ikke går og tænker nærmere over prisen på den pizza med ekstra ost, vi køber om fredagen, sodavand vi drikker i løbet af ugen……..eller kagerne, slikket der sniger sig indenbords lidt efter lidt.
(faktisk så er vi generelt ekstrem gode til at “glemme” alt det usunde vi indtager i løbet af en dag eller en uge)
Derfor virker ikke så voldsomt – fordelt over tid.
MEN.
Det løber op i løbet af en uge.
I løbet af et år.
Og det gør det, hvad angår kroner og ører.
Og måske hvad angår ekstra kilo på sidebenene.

Så er det – virkelig – dyrt at investere i en sund og stærk livsstil?

Sammenlignet med alternativet?
Det ved kun du.

Så er det – virkelig – dyrt at investere i en sund og stærk livsstil?

Kærlig hilsen
Malene
Din sundhedscoach 🌿
Stress Mentor 🌱 Kostvejleder med speciale i vægttab 🌱
 Børn og overvægt 🌱 Mindful spisning

Så er det – virkelig – dyrt at investere i en sund og stærk livsstil?

Sund og glad banner

Så er det – virkelig – dyrt at investere i en sund og stærk livsstil?

Det her kunne måske også være interessant for dig at læse: