Jeg spiste sukker……

– i form af chokolade 🍫 ….

– eller Nutella direkte fra Nutella-bøtten.

Jeg spiste pålægschokolade, hvis der ikke var andet i huset.

Og jeg havde altid en rigtig god undskyldning om aftenen, så jeg kunne komme i NETTO for at hente “det der lige manglede til madpakken” (=chokolade, som jeg selvfølgelig spiste INDEN jeg kom hjem, så ingen så det!).

Jeg spiste chokolade hver eneste dag.

Og masser af det.

Selv om jeg VIRKELIG prøvede at lade være.

Jeg kunne bare ikke.

Jeg var SÅ flov.

Og jeg skammede mig.

Jeg søgte alle vegne for at finde løsningen til at stoppe min sukkertrang – og en vægt der bare steg og steg.

Jeg prøvede det HELE.

Det duede bare ikke for mig.

(eller min vægt)

Derfor besluttede jeg mig for at finde en løsning – en gang for alle – så jeg kunne slippe sukkertrangen og få det liv og den krop som jeg ønskede.

Jeg ville finde en løsning, der passede til mig – og de behov og de udfordringer, som jeg stod overfor på det tidspunkt.

Jeg kastede al min viden op i luften – og samlede brikkerne påny.

Jeg skabte en succes opskrift som jeg implementerede i mit eget liv, og jeg har sidenhen hjulpet mange kvinder med at få en sund krop og et liv i balance.

Jeg har dedikeret mit liv til, at vise kvinder, at vejen til en sund krop og et liv med masser af overskud og glæde, ikke behøver være besværligt – eller umuligt.

Faktisk behøver det ikke tage mere end:

 3 – 4 dage at slippe trangen til sukker

 1 – 2 uger at få mere energi og overskud

 1- 2 uger før nattesøvnen forbedres

 1 – 2 uger før tallet på vægten falder

Jeg har lavet et nyt webinar (online undervisning), der viser dig præcist, hvad jeg har gjort.

Og jeg fortæller dig, hvorfor det er vigtigt at tage udgangspunkt i DIG – og der hvor du er, lige nu.

Det er helt gratis at deltage, og du kan læse mere om det (og tilmelde dig) via linket herunder 👇🏻 👇🏻

Opskriften DER VIRKER til at slippe overspisning >>>

Mange hilsner

Malene

Din sundhedscoach 🌿
Stress Mentor 🌱 Kostvejleder med speciale i vægttab 🌱
Børn og overvægt 🌱 Mindful spisning 🌱 Søvncoach
Sund og glad banner

 

🌱

Det her kunne måske også være interessant for dig at læse: