Jeg havde en underlig fornemmelse i kroppen efter Statsministerens tale i går aftes.

Jeg indrømmer også gerne, at jeg måske blev en lille smule bange for det ukendte…

– og ikke mindst for konsekvenserne der uden tvivl kommer på grund af coronavirussen.

Du og jeg, alle danskere – ja hele verden står overfor en ny situation.

Vi skal stå sammen – ved ikke at være sammen.

(Når vi lige er færdige med at købe toiletpapir og tørgær)

Jeg skriver dette imens min datter danser rundt i stuen.

Hun er hjemme i dag – og de næste 14 dage (mindst).

Danmark er lukket ned.

M.E.N.

Jeg føler mig stærk.

Kampklar.

Nu gør vi sgu noget ved det.

(Perdon my french)

Den her følelse af, at man gør noget, fremfor ikke at gøre noget (bare lade stå til)……..

– den kan jeg faktisk rigtig godt li`!

Og det er den beslutning, der redder os.

Jeg ved ikke, hvad den redder os fra.

Og det ønsker jeg måske heller ikke at vide.

Det vigtigste er – nu gør vi noget…

– “Så pas på, Corona, nu får du kamp til stregen! 👊🏻”

Det her handler egentlig om dengang jeg var topstresset…

– og alligevel bare kørte videre i højeste gear.

Jeg overså faresignalerne.

Jeg stoppede ikke op – og virkelig tænkte over konsekvenserne.

Jeg tog ikke hånd om mig selv.

Du kommer til at høre om dengang, jeg sad i lægens venteværelse og ventede på en ambulance!

Jeg skulle til omgående observation for en blodprop i hjernen.

Jeg var 41 år gammel!

Og hvad er linket så lige til corona?

Det handler om at stoppe op i tide og gøre noget…….

– inden det er for sent!

Jeg havde i flere måneder inden da haft for travlt.

Alt, alt for travlt.

Jeg sov elendigt om natten.

Jeg lå vågen på grund af bekymringer, og tankemylder.

Og jeg levede stort set kun af sukker…

– chokolade, flødeboller og slik – og hvidt brød med nutella.

Jeg havde hjertebanken, jeg var ubeskrivelig træt – og trist.

Men jeg overhørte alle signalerne, og kørte bare videre i fuld tempo.

Og spiste lidt mere sukker og junk food.

Jeg havde brug for det, og jeg orkede ikke at tage stilling til om det var godt eller skidt.

(Selv jeg inderst inde selvfølgelig godt kendte svaret)

Den morgen, kunne jeg ikke rigtig mærke den ene side i ansigtet. Den var ligesom gummiagtig og kold – og jeg følte, at den hang lidt.

Det mærkelige var – da lægens sagde, at jeg skulle til observation for en blodprop i hjernen, blev jeg lettet.

Jeg troede, jeg skulle dø, men et eller andet sted, så var det ikke længere mit ansvar.

Nu måtte lægerne tage over.

Jeg kunne ikke mere.

Jeg havde ramt bunden.


Heldigvis gik det ikke så galt. Og i dag tænker jeg tilbage på den morgen hos lægen som et vigtigt og afgørende vendepunkt i mit liv.

Jeg skulle (åbenbart) helt ned og vende bunden før jeg blev i stand til at handle og begynde at passe på mig selv.

Da jeg lige var kommet mig lidt, følte jeg, at jeg havde fået en ekstra chance…

– og den ville jeg bestemt ikke lade gå forbi mig.

Jeg kastede al min viden op i luften – og samlede brikkerne påny.

Jeg skabte en succes opskrift som jeg implementerede i mit eget liv.

Og sidenhen har jeg hjulpet mange kvinder med at få en sund krop og et liv i balance.

“Jeg forstod endelig, at det at være sund – og tabe sig, IKKE handler om en ny slankekur eller om bare at tage sig sammen.”

 

Vil du lære mere om, hvordan du skal sammensætte din mad for at blive sund og få godt gang i et vægttab – mad som bliver en sund livsstil – og ikke bare en ny “kur”?
 
Forkert mad – og alt for meget sukker er med til at stresse din krop. Har du ovenikøbet urimeligt travlt i hverdagen, er det meget forståeligt, at det er svært at lykkes med en sund livsstil.
Inden længe åbner jeg op for tilmeldinger til “Sund på 7 dage”, hvor du får al den viden du behøver for at lære, hvordan du skal spise for at nære din krop, og samtidig tabe dig. Sammen med det online materiale for du 5 sessioner med mig 1:1, så vi kan justere og tilpasse kosten til netop dine behov og ønsker. Vil du høre mere – ganske uforpligtende – så skal du blot klikke 👉🏻 >>>
💚 Malene

Det her kunne måske også være interessant for dig at læse: